現代人因外食多，營養攝取不均衡，女性更因生理週期、減肥、挑食…等因素，導致各類重要營養素的攝取量均不足。
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你每天吃進體內的蔬菜有多少？是否符合國民健康署蔬菜攝取量每人每天要攝取2.5至3碗蔬菜的建議？
認真工作了一整天，到了下午茶的輕鬆時間，隨手下單的飲料甜點，天天吃是否造成身體負擔？
