盛夏已是各式筍子熱情上市的時節,清甜爽脆的筍子搭配各式食材,煮成各式湯品,非常適合在食慾不振的夏天食用。

夏至過後的此時,已逢桂竹筍季末,準備搭配酸香味十足的酸菜佐以肉片,酸甜口味、層次豐富卻又不過度調味的湯品就能簡單出爐。

目錄

材料

梅花肉片一盒(約180克)
鹽麴(1)6克(調味用)
酸菜一包(320克)
桂竹筍(已切段)150克
800克
鹽麴(2)適量(調味用)

桂竹筍處理方式:

  1. 將桂竹筍撕成長條,再將長條桂竹筍切成三到四段,口感較佳
  2. 置入滾水中煮滾後可把雜味去除,再撈起放涼
  3. 放涼後的桂竹筍可以保鮮盒或袋冰到冰箱,可延長保存期限及保存桂竹筍的鮮甜哦!通常會於一週內食用完畢,避免腐壞

作法

  1. 取鹽麴(1) 醃肉並塗抹均勻,靜置備用
  1. 將酸菜取出後,以濾網過濾湯汁(酸菜湯汁很重要,請務必留下來),並將酸菜切成適口大小
  1. 將水置入鍋中,將桂竹筍置入同煮
  1. 待水滾,置入酸菜,待再次沸騰,置入酸菜液後熄火
  1. 另起一鍋水,將肉片燙熟後,再置入(4)已煮好的酸菜湯拌勻
  1. 試味道,再以鹽麴(2)調味,即可上桌食用

說明

  1. 鹽麴用於生肉,可以分解大分子蛋白質轉換成為小分子胺基酸,讓食物更好消化;烹飪時把它當作鹽來調味,更能引出食材原味

    建議參考以下文章,瞭解鹽麴的優點。
    鹽麴-增加銀髮族蛋白質攝取的好幫手
    鹽麴使用小提醒

  2. 自家發酵的酸菜,在製作過程已經清洗相當乾淨,直接拆封即可使用,不用再以清水大量沖洗而造成酸香味流失