依照習俗,在新春的第一個月圓之夜,喝上一碗甜甜蜜蜜又象徵團圓福氣的湯圓,一整年都能甜蜜稱心,好運滾滾。 一年一度的元宵節即將來到,值此春寒料峭之際, 來碗燒滾滾的豆漿甘糀湯圓,將成為歡慶元宵的暖胃甜點。
目錄
材料
無糖豆漿 | 200克 |
原味甘糀 | 100克(依個人喜好甜度增減) |
湯圓 | 適量 |
作法
- 調製豆漿甘糀,加熱備用
如何調製豆漿甘糀?
無糖豆漿與甘糀比例為2:1(份量可依個人口感調整)- 無糖豆漿以隔水加熱或是微波加熱(豆漿越熱越好),加入甘糀後溫度達適口可飲程度
- 無糖豆漿與甘糀混合後,再以隔水加熱或是微波加熱方式復熱(個人口感覺得越熱越好,就變成熱呼呼的暖胃甜品)
- 將小湯圓放入滾水裡小火煮熟,待湯圓浮出水面即可撈起(可泡一下冰水會更Q)
- 將煮熟的湯圓拌入豆漿甘糀混合均勻,即可享用
說明
- 甜湯底,以甘糀取代砂糖,減少精緻糖的攝取,並加入無糖豆漿增加蛋白質份量,讓營養更豐富,減少身體負擔
- 可加入薑末或是桂圓增添風味
- 煮湯圓的鍋子,水量需夠多,可避免煮的時候讓湯圓互撞而黏在一起