冷冷的寒冬,令人想吃熱熱的鍋, 酸高麗菜湯底,只要自己加料煮一鍋,10-15分鐘就能迅速上桌,對於忙錄或想發懶的現代人來說,真的是非常方便。

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鹽麴-增加銀髮族蛋白質攝取的好幫手
鹽麴使用小提醒

目錄

材料

酸高麗菜湯底1包(約500克)
梅花肉片1包(約200克)
玉米1根
凍豆腐適量
鴻喜菇1包
金針菇半包
番茄1顆

作法

  1. 將冷凍的湯底放入鍋中,加入1碗水(約300-500cc)同煮,中小火加熱
  1. 備料的同時,取適量鹽麴,平均塗抹於梅花肉片上
  1. 湯底煮滾融化的過程,放入耐煮食材(玉米、凍豆腐)一起煮
  1. 另起一鍋水煮至開始冒泡時,將肉片陸續川燙至變色就可撈起備用
  1. 湯底煮滾的同時,陸續加入其他材料一起煮到滾
  1. 最後,加入川燙過後的梅花肉片,即可熄火起鍋享用
    鹽麴松阪豬佐芝麻葉

說明

  1. 因為我們喜歡喝湯,所以習慣先將肉品燙過再入鍋,除了湯底清澈外,肉質也比較不容易老。
  2. 因加入的食材會稀釋湯底鹹度,試吃煮熟的湯底味道後,自行調整成喜好的味道,或另外調製自己喜歡的沾醬,搭配食用。
  3. 酸高麗菜湯底,味道的飽合度 「來自靜待3週以上有機高麗菜發酵的熟成滋味,全素,無添加味精及人工添加物」,讓人吃的安心及舒服。