酸高麗菜鍋
冷冷的寒冬,令人想吃熱熱的鍋, 酸高麗菜湯底,只要自己加料煮一鍋,10-15分鐘就能迅速上桌,對於忙錄或想發懶的現代人來說,真的是非常方便。
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鹽麴-增加銀髮族蛋白質攝取的好幫手
鹽麴使用小提醒
目錄
材料
酸高麗菜湯底 | 1包(約500克) |
梅花肉片 | 1包(約200克) |
玉米 | 1根 |
凍豆腐 | 適量 |
鴻喜菇 | 1包 |
金針菇 | 半包 |
番茄 | 1顆 |
作法
- 將冷凍的湯底放入鍋中,加入1碗水(約300-500cc)同煮,中小火加熱
- 備料的同時,取適量鹽麴,平均塗抹於梅花肉片上
- 湯底煮滾融化的過程,放入耐煮食材(玉米、凍豆腐)一起煮
- 另起一鍋水煮至開始冒泡時,將肉片陸續川燙至變色就可撈起備用
- 湯底煮滾的同時,陸續加入其他材料一起煮到滾
- 最後,加入川燙過後的梅花肉片,即可熄火起鍋享用
說明
- 因為我們喜歡喝湯,所以習慣先將肉品燙過再入鍋,除了湯底清澈外,肉質也比較不容易老。
- 因加入的食材會稀釋湯底鹹度,試吃煮熟的湯底味道後,自行調整成喜好的味道,或另外調製自己喜歡的沾醬,搭配食用。
- 酸高麗菜湯底,味道的飽合度 「來自靜待3週以上有機高麗菜發酵的熟成滋味,全素,無添加味精及人工添加物」,讓人吃的安心及舒服。